Pierwszy krok jest zazwyczaj najtrudniejszy – potem jest już z górki!
Jednak to od niego tak naprawdę zależy, czy uzyskasz efekty, o których marzysz, czy też pozostaniesz w tym samym miejscu.
Skontaktuj się z nami i opowiedz o swoich planach oraz potrzebach.
Weźmiemy pod uwagę to, czego pragniesz i ułożymy dopasowany plan, który będzie zgodny z Twoimi możliwościami (czasowymi, finansowymi i fizycznymi).
Konsekwentnie, z naszym wsparciem, realizuj zalecenia, aby osiągnąć cele z którymi się do nas zgłosiłeś.
Dla tych, którzy chcą skupić się na budowaniu zdrowych nawyków, regularnej aktywności fizycznej, a także potrzebują indywidualnego planu treningowego oraz kontroli techniki ćwiczeń przez trenera.
Dla tych, którzy samodzielnie ogarniają sprawy związane ze zdrowym stylem życia, ale potrzebują jeszcze wsparcia i konsultacji w treningu lub diecie dla nabycia większej pewności w działaniach.
Dla wszystkich tych, którzy są zaawansowani w treningu i świetnie radzą sobie sami bez kontroli trenera lub dietetyka, ale lubią mieć gotowe rozwiązania pod postacią planów treningowych i żywieniowych.
Zacznij budować zdrowe nawyki razem z 2Habits i otrzymuj regularnie proste, konkretne wskazówki, które pomogą Ci lepiej trenować, jeść i dbać o ciało.