Postaramy się odpisać na Twoje zapytanie jak najszybciej – zwykle odpowiadamy do 24h.
To wszystko zależy od Ciebie, od Twojej samodyscypliny i celu. Wielu naszych Klientów osiąga swoje cele już po miesiącu lub dwóch (niewielka waga do zrzucenia, wzmocnienie ciała, nauka techniki ćwiczeń), a inni współpracują z nami długimi miesiącami (dużo większa masa ciała, wygoda, nieustanne pogłębianie swoich celów).
Nie, choć trening siłowy jest podstawą naszej sprawności i pewne jego elementy zawsze będziemy przemycać w naszych zajęciach, to fundament Twojej aktywności może być zupełnie inny – biega, pływanie, kolarstwo, siatkówka, co tylko lubisz robić!
Nie musisz! Budowanie nawyków małymi krokami spowoduje, że nawet nie zauważysz kiedy przenikną one do Twojej codzienności. Dietę jesteśmy w stanie ułożyć tak, by cała rodzina mogła zjeść razem z Tobą. Jedynie na trening możesz czasem znikać, jednak pomyśl o tym, jak wspaniały wzór dajesz swoim dzieciom przez to, że aktywność sportowa staje się obecna najpierw w Twoim życiu, a potem w ich! Bo ani się nie obejrzysz, a będą trenować razem z Tobą!
