Dla początkujących oraz zaawansowanych w treningu, którzy ponad wszystko cenią sobie samodzieloność oraz elastyczność.
Jeśli nie jesteś w stanie zgrać się czasowo z żadnym trenerem na swojej siłowni, masz nienormowany czas pracy lub często coś Ci wypada i odwołujesz treningi na ostatnią chwilę – idealnym rozwiązaniem będą treningi on-line!
Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy masz za sobą lata doświadczenia – trening on-line jest dla Ciebie!
Jeśli chcesz ćwiczyć mądrzej, czuć satysfakcję z postępów i mieć pewność, że robisz to dobrze – nie zastanawiaj się.
Z moją pomocą zbudujesz solidne podstawy lub wyniesiesz swój trening na wyższy poziom.
Zadbaj o siebie, zaufaj procesowi i daj się poprowadzić – krok po kroku, w Twoim tempie!
✅ Spersonalizowany plan treningowy dopasowany do Twoich celów i możliwości
✅ Możliwość realizacji planu całkowicie samodzielnie lub zdalnie z trenerem
✅ Sesje treningowe online lub analiza techniki na podstawie nagrań
✅ Wsparcie, edukacja, motywacja i monitorowanie postępów
✅ Pomoc w budowaniu zdrowych nawyków
✅ Opcjonalny plan żywieniowy (do wyboru w wybranych pakietach)
Cena: 400 zł
Jednorazowy, szczegółowy plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb.
Do samodzielnego wdrożenia bez stałej współpracy.
Cena: 1 000 zł
Trzymiesięczny program treningowy z regularnym kontaktem online.
Możliwość sesji online, analizy techniki i dostosowywania planu.
Cena: 1 900 zł
Kompleksowe wsparcie treningowe i dietetyczne.
Trzymiesięczny plan treningowy + indywidualny plan żywieniowy.
Idealny dla osób, które chcą mieć wszystko w jednym miejscu.
Kontakt z trenerem odbywa się online (e-mail, Zoom, Meet, komunikatory).
Plan dostosowywany jest do dostępnego sprzętu i warunków (dom/siłownia).
Korekta techniki możliwa na podstawie wysłanych nagrań lub podczas treningów live.
Możliwość kontynuacji współpracy po zakończeniu pakietu.
Zacznij budować zdrowe nawyki razem z 2Habits i otrzymuj regularnie proste, konkretne wskazówki, które pomogą Ci lepiej trenować, jeść i dbać o ciało.